|
Information sur l'huile essentielle Bergamote zeste
|
| Nom latin et famille :Citrus bergamia - Rutaceae (rutacées) |
| Autre(s) nom(s) : Bergamot |
|
Le meilleur du médecines douces
|
|
Vertus Thérapeutiques de Bergamote zeste
|
| Description et remarques sur cette huile : |
 Action sur l'insomnie, bon sédatif, Antiseptique. Diminue les gaz dans le colon.
Utilisée dans des infusions de thé pour ses propriétés sédatives.
|
| Utilisations et usages de cette huile : |
Usage interne
Utilisez avec parcimonie en usage interne. Privilégiez l'usage externe.
L'ajout de 1 ou 2 gouttes d'huile essentielle de bergamote dans 250 ml d'eau chaude constitue une boisson digestive, énergisante et tonique, efficace, en même temps, pour soulager les gaz intestinaux, les coliques et pour faire baisser la fièvre.
Usage externe
Rien de tel pour se relaxer qu'un bain chaud dans lequel vous verserez quelques gouttes de l'huile suivante: dans 250 ml d'huile de carthame ou d'amande douce, ajoutez de 12 à 15 gouttes d'huile essentielle de bergamote.
Mêlez bien et utilisez dans l'eau du bain pour favoriser la détente et préparer à une bonne nuit de sommeil.
Vous pouvez également dormir avec, près de vous, une ouate ou un morceau de coton imbibé de quelques gouttes d'essence de bergamote.
Ce remède est valable aussi pour combattre les effets de la dépression, la déprime et l'asthénie.
Voici un masque fameux pour combattre les peaux grasses et l'acné : faites une infusion concentrée de thym en versant sur 15 ml de thym, 250 ml d'eau bouillante.
Laissez infuser 10 minutes et filtrez.
Ajoutez à cette eau 30 ml d'argile, 5 ml de jus de citron, 2 gouttes d'huile essentielle de bergamote, 5 ml de miel de fleurs.
Mélangez jusqu'à homogénéité parfaite.
Appliquez ce masque sur le visage et laissez agir pendant une vingtaine de minutes.
Nettoyez ensuite la peau avec de l'eau tiède additionnée de quelques gouttes de jus de citron.
Répétez ce masque de beauté au moins 2 fois par semaine, au coucher.
Pour accélérer le bronzage: ajoutez quelques gouttes d'huile essentielle de bergamote à de l'huile d'amande douce, de jojoba ou de coco.
Mettez-en très peu, car une quantité trop importante risquerait de provoquer un bronzage inégal ou des taches brunes sur la peau.
Quelques gouttes d'huile essentielle de bergamote dans un diffuseur, sur le filtre de l'aspirateur ou sur un bouquet de fleurs séchées aident à chasser les mauvaises odeurs et aromatisent subtilement l'air ambiant.
Le zeste de la bergamote est utilisé en confiserie (bonbons de Nancy), en pâtisserie et en parfumerie après qu'on en extrait les huiles essentielles.
L'huile essentielle de bergamote sert aussi à aromatiser le thé Earl Grey. |
|
Contre-indications et précautions
|
Une huile essentielle bienfaisante en temps ordinaire peut s'avérer, en période de grossesse, toxique voire dangereuse pour l'enfant à venir. Les femmes enceintes doivent donc utiliser les huiles essentielles avec beaucoup de prudence et de circonspection.
Photosensibilisante : l'huile essentielle de bergamote, en petite quantité, accélère le bronzage, en quantité excessive, elle peut causer des brûlures importantes et même des cancers de la peau.
Déconseillé aux femmes enceintes ou qui allaitent et aux enfants. |
|
Aromathérapie Santé
|
