Pourquoi cette huile a sa place ici
Capiteuse et florale, on ne l'oublie pas une fois sentie. Je la garde pour les soirs où on a besoin de relâcher la pression.
🌿 Propriétés principales
- Relaxante profonde
- Tonique cutané (cheveux, peau)
- Régulatrice du stress
Description et utilisations
Régulateur au niveau pulmonaire, Stimulant sexuel et endocrinien, Très puissant sédatif, bonne action sur la peau et cheveux, Tonifiant Action psychique très intéressante (ouverture au émotions), Euphorisant. Reconnu comme anti-stress et stimulant sexuel. L'huile essentielle de ylang-ylang est utilisée en parfumerie et en cosmétologie.
Se melange bien avec bergamote, lavande, Citron, narcissus, neroli, palmarosa, sandalwood, vetiver. Usage interne L'ajout de 2 ou 3 gouttes d'huile essentielle de ylang-ylang dans une tisane en fait un excellent sédatif. Cette huile combat la nervosité, le stress, l'agitation; elle abaisse l'hypertension artérielle, fait cesser les palpitations cardiaques et les sentiments d'oppression, en plus de chasser l'angoisse, l'anxiété et les états dépressifs.
Versez 2 gouttes d'huile essentielle de ylang-ylang sur 1 carré de sucre pour soulager et combattre les mêmes affections que ci-dessus. Usage externe L'huile essentielle de ylang-ylang est probablement, de toutes les huiles essentielles, la plus stimulante qui soit sur le plan sexuel. Vous pouvez en tirer profit sous une forme ou sous une autre: en bain aromatique, dans le diffuseur, 3 gouttes dans un verre de vin chaud ou dans un peu de miel, en inhalation, en massage, etc.
En massage, l'huile essentielle de ylang-ylang combat également toutes les affections mentionnées en usage interne. Pour les palpitations cardiaques, utilisez le ylang-ylang peu dilué et massez la région du coeur, pour les autres malaises, massez doucement le plexus solaire, le front, la nuque et les pieds. On peut également se servir de l'huile à massage comme huile capillaire pour combattre la chute des cheveux.
En outre, le ylang-ylang est un excellent régénérateur cutané tant pour le visage que pour le corps en entier.
Comment l'utiliser aujourd'hui
| Utilisation | Dilution recommandée | Huile végétale conseillée |
|---|---|---|
| Massage relaxant | 1-2% (6-12 gouttes/30 ml) | Amande douce |
Ma recette
💆 Huile « soirée détente »
Pour 30 ml
- 30 ml d'huile végétale d'amande douce
- 4 gouttes d'HE ylang-ylang
- 4 gouttes d'HE orange douce
Massage relaxant en fin de journée.
Précautions et contre-indications
⚠️ Points de vigilance
- → Odeur puissante : commencer par 1-2 gouttes en mélange
- → Non recommandée chez l'enfant de moins de 6 ans
- → La voie interne (orale, vaginale, rectale...) nécessite toujours l'encadrement d'un professionnel formé en aromathérapie.
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Questions fréquentes
Pourquoi peut-elle donner mal à la tête ?
Son odeur très concentrée peut être écrasante à forte dose — mieux vaut l'utiliser en petite quantité.
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📚 Sources
- Franchomme P., Pénoël D. L'aromathérapie exactement. Éditions Roger Jollois.
- Tisserand R., Young R. Essential Oil Safety. 2ème édition, Churchill Livingstone.
- ANSM — ansm.sante.fr